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Shake de Melancia |
1 dose de Shake, sabor Baunilha
250 ml de leite desnatado
1 xícara de melancia
1 xícara de melão
4-6 cubos de gelo (opcional)
+/- 280 calorias
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Shake de
Amoras |
1 dose de Shake, sabor Morango
250 ml de leite desnatado
1 xícara de amoras
+/- 290 calorias
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Shake de Maçã |
1 dose de Shake, sabor Baunilha
250 ml de leite desnatado
1 maçã (descascada e sem caroço)
+/- 280 caloriasxe
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Shake de Uvas |
1 dose de Shake, sabor Frutos Tropicais
250 ml de leite desnatado
10 uvas grandes sem graínhas
1/2 xícara de gelo esmagado
+/- 280 calorias
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Shake de Fruta Fizz |
1 dose de Shake, sabor Morango
1 laranja (descascada sem caroços)
1/2 banana
4 colheres de sopa de iogurte desnatado
200 ml de leite desnatado
+/- 320 calorias |
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Shake de Cappuccino |
1 dose de Shake, sabor Chocolate
150 ml de leite desnatado
100g de iogurte de baunilha gelado ligth
1 colher de sopa de café instantâneo
3 cubos de gelo (opcional)
+/- 250 calorias
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Shake Buonty |
1 dose de Shake, sabor Chocolate
100 ml de iogurte de côco
150 ml de leite desnatado
+/- 270 calorias.
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Shake ChocNana |
1 dose de Shake, sabor Chocolate
1 banana
250 ml de leite desnatado
3 cubos de gelo (opcional)
+/- 270 calorias
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RECEITAS DE SHAKES E SOBREMESAS
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MOUSSE DE MORANGO |
Ingredientes
2 Colheres de sopa cheia do
Pó Nutricional Herbalife Sabor Morango
250 ml de Água Gelada
250 ml de Água Morna
1 Envelope de Gelatina Sabor Morango
Morangos picados em Pedaços (Opcional).
Adoçante a gosto
Modo de Fazer
Dissolva a Gelatina na água morna e acrescente a água gelada.
Coloque este conteúdo em um Liquidificador e acrescente o Pó Nutricional e bata por 2 minutos.
Acrescente os pedaços de morango (não bata mais no Liquidificador) e despeje este conteúdo em pequenas taças.Leve para gelar.Sirva gelado.
Alternativo: Decore as Taças com morangos inteiros.
Pode variar com outros Sabores de Pó Nutricional Herbalife (Baunilha e Frutas Tropicais)
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Shake de Pêssego |
1 dose de Shake, sabor Baunilha
250 ml de leite desnatado
1 pêssego fresco
4-6 cubos de gelo (opcional)
+/- 240 calorias
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Shake de Tangerina |
1 dose de Shake, sabor Frutos Tropicais
250 ml de leite desnatado
1 xícara de gomos de tangerina cortados, sem açúcar
sumo de 1/2 limão
3 cubos de gelo (opcional)
+/- 310 calorias
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Shake de Kiwi |
1 dose de Shake, sabor Baunilha
1 kiwi
1 banana
2 colheres de sopa de ananás esmagado
2 tampas cheias de Herbal Aloés Concentrado #0025
3-6 cubos de gelo (opcional)
+/- 430 calorias
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Shake de
Floresta Negra |
1 dose de Shake, sabor Chocolate
1/2 colher de chá de essência de noz
250 ml de leite desnatado
1/2 banana (opcional)
4-6 cubos de gelo (opcional)
+/- 380 calorias
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Shake de MokaShow |
1 dose de Shake, sabor Chocolate
1colher de chá de café instantâneo descafeínado
250 ml de leite desnatado
1/2 banana
4-6 cubos de gelo (opcional)
+/- 260 calorias
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SORVETE C/ PÓ NUTRICIONAL HERBALIFE E COM BAIXA CALORIA ! |
Ingredientes:
1 Litro de Leite;
1 1/2 Xícara de Chá de Adoçante Tal & Qual ou equivalente de outra marca de adoçante ;
3 Xícaras de Pó Nutricional Herbalife (Sabor Chocolate ou Baunilha ou Frutas ou Morango);
1 Colher Sopa rasa de Liga Neutra;
1 Colher Sopa rasa Emustab;
100gr de Creme Leite
Modo de Fazer:
Bater no Liquidificador o Leite, o adoçante, 1½ Xícara de chá de Pó Nutricional Herbalife e a Liga Neutra. Depois de bem batido, divida em duas partes iguais e coloque no congelador por 4 horas ou até congelar.
Após congelado:
Para cada parte - picar em pedaços e bater na batedeira por 8 minutos com uma colher Emustab + 50 gramas de Creme de Leite + 1½ Xícara de Chá de Pó Nutricional Herbalife.
Fazer o mesmo para a outra parte. Depois de bem batido - congelar / consumir.
Importante: Lembre-se que esta receita tem mais calorias do que um Shake preparado com água.
Portanto, não deve ser usado todos os dias quando se quer perder peso.
ALIMENTO RIQUISSIMO EM PROTEÍNA E SUPER NUTRITIVO - IDEAL PARA O VERÃO !!!
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Shake Doce Sensação |
1 dose de Shake, sabor Frutos Tropicais
250 ml de leite desnatado
1 pêssego fresco
1 damasco fresco
3-6 cubos de gelo (opcional)
+/- 330 calorias
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Shake Sonho de Laranja |
1 dose de Shake, sabor Baunilha
250 ml de leite desnatado
1 laranja grande
4-6 cubos de gelo (opcional)
+/- 290 calorias
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Shake Sensação de Fruta |
1 dose de Shake, sabor Morango
250 ml de leite desnatado
1/2 toranja
1 papaia média
3 cubos de gelo (opcional)
+/- 370 calorias
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Shake Sensação de Fruta |
1 dose de Shake, sabor Morango
250 ml de leite desnatado
1 xícara de morangos
1/2 toranja
4-6 cubos de gelo (opcional)
+/- 320 calorias |
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